tinoueの日記

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通勤32km TSS59

負荷をかけると気管が苦しい。
とてもローラーで負荷をかける気にはなれない。
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  1. 2013年02月05日 23:39 |
  2. 自転車通勤
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自転車通勤 16km TSS21

インフルエンザになる前、会社に置いていったバイクで帰宅。
流して乗るのみ。
  1. 2013年02月04日 23:49 |
  2. 自転車通勤
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通勤 16km TSS30

少し風邪っぽい。それも通勤で汗かけば治るかなと
坂で負荷をかけつつ自転車通勤。

結局、夕方からダルくなってきて、自転車を会社に置いて電車で帰宅。

風邪の時は舌がおかしくなる。
そんな時でも美味しく飲めるのは、味がしっかりしている日本酒だ。
キムチも食べて温めて早めに布団に入った。
  1. 2013年01月29日 23:24 |
  2. 自転車通勤
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新年会 通勤56km TSS111  

荒川ルートで通勤。

20分  261W  63rpm

向かい風を重めのギアで。

会社のそばに自然食のビュッフェができた。
IMG_1939.jpg
1200円もするのがネック。節約を宣言したわけだし。

夜はお台場新年会。
Mさんにお願いして素晴らしいワインを沢山楽しんだ。
悪い癖のもう一軒。。
そして更に2時半過ぎから塩ラーメン。しょっぱかった。
IMG_1942.jpg
  1. 2013年01月11日 11:37 |
  2. 自転車通勤
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通勤32km TSS62

昨日はビール1本と日本酒1.5合で抑えた。
負荷をかけた翌日の割に体は軽め。
帰りは坂という坂はすべてバカみたいに頑張る。
トレーニングというより気晴らしに近い。
鶏がらみたいなオヤジが交差点でハァハァ言っている姿はややおかしいだろう。

今日もビール2本でやめてアンジーの散歩
なんちゃってカナダグースは無駄に温かい。
IMG_1938.jpg
そして、本物以上にダウンが入っているから、肩幅が広くレスキュー隊みたいになる。
  1. 2013年01月10日 23:11 |
  2. 自転車通勤
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節約と節酒 自転車通勤 39km TSS62

今年初の自転車通勤。
リュックを忘れて途中で引き返した。
昨日の呑み過ぎが原因でボケている。道中全然力が入らなかったし。
本当は荒川で練習してから行く予定が最短ルートで流してしまった。

今年のテーマは、節約と節酒。
3年間の厄年が終わったからって調子に乗らず、むしろ節度ある生活をしていこうと。

節約
昨年末に大きな投資をしたから、自転車道具は当分大物を買わない。
道具を追い求めたらきりがないし、もう十分過ぎる。
自転車以外でも支出はかなり絞っていく。
誰かと飲む機会を減らすことはせず、日々の生活でコツコツとやっていくつもり。

節酒
翌日に残るまで呑まない。
自宅でのワインは週2本まで(デイリーワインで)
趣味のワインは月1本。いや、、2本にしておこうか。
平日はなるべくビールのみ。(1日に2本まで)
本当は平日家ワイン禁止としたいところだが
飲みたくなった時に誰かと外でワインを飲んでしまう。
そうすると節酒も節約もできないわけで。。
焼酎と日本酒は冬のみ。家庭料理と相性良すぎて体重増加してしまうから。

夕飯で食べたせんべい汁
IMG_1928.jpg
まだ冬だから日本酒を。。新酒がある今が一番美味しいから。
搾りたて生酒を禁止することはできない。
IMG_1929.jpg
1合くらいで終了。





  1. 2013年01月08日 23:44 |
  2. 自転車通勤
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